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888大奖客户端下载-血脂检查甘油三脂4.3,其它各项都正常,需要用药吗?

发布时间:2020-01-11 17:08:15 阅读次数:2042

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888大奖客户端下载,“体检时查出我的血脂中甘油三脂4.3mmol/l,其它各项都正常,需要用药吗?”

在血脂异常的人群中类似这样结果的人非常多,由于甘油三脂的升高是冠心病的重要危险因素,因此应当引起足够的重视,那么甘油三脂的正常与异常标准是什么呢?需要如何治疗呢?

理想的甘油水三脂应小于1.7mmol/l

临界性高甘油三脂血症:2.83-5.65mmol/l

明确的高甘油三脂血症大于5.65mmol/l

需要注意的是,上述标准是对正常人而言,对患有冠心病、糖尿病、高血压等的人来说,当甘油三脂超过2.26mmol/l时即处于心脑血管病的高危状态。

对于甘油三脂异常,干预治疗的原则是首先进行生活方式干预治疗,一般情况下改变不良生活方式,甘油三脂很快即会下降,如果三个月内仍然不能达标者,应在医生指导下用药治疗。这是因为,甘油三脂主要来源于日常饮食,由人体自身合成很少,科学控制饮食对降低甘油三脂效果明显。

对此很多人采取的措施是:少吃油脂类食物,尽可能地清淡。这样做当然没错,但是不少人却发现,低脂饮食了很长一段时间,复查血脂时甘油三脂仍然居高不下,这是怎么回事?

这是因为,甘油三脂除了来源于脂肪含量高的食物之外,它还有一个重要的来源是血糖分解后而形成,也就是说饮食中碳水化合物摄入过多,会导致血液中葡萄糖含量增高,进而甘油三脂也会增高。

说到这大家就知道了,降低甘油三脂水平,仅仅是不吃脂肪高的食物是不够的,同时主食也应当限量。有人可能会说了,肉不让吃、主食不让吃,那还能吃什么?

这种认识是从一个极端走向了另一个极端,要知道饮食控制不是不能吃什么,而是合理地进行食物的搭配,控制甘油三脂没必要禁食脂肪类食物,脂肪也是人体必需的营养素之一,缺了哪一种都不好,不吃主食更不可能。怎么办呢?一日三餐的食物选择应按以下标准在安排,对降低甘油水三脂水平才是科学而合理的。

碳水化合物(主食)提供总热量的60-65%;脂肪类食物提供总热量的20%;蛋白类食物提供总热量的15-20%。

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